荻港香菜是利用蔬菜腌制發酵而成的，不僅不會流失掉蔬菜本身的營養成分，同時在發酵過程中會產生對身體有所幫助的有益菌，從而在胃口不好時食用有很好的開胃效果，同時也富含大量的維生素，今天就帶大家了解一下荻港香菜食用的注意事項。

　　1、荻港香菜對于體質虛弱的人有很好的調養效果，適量食用不僅可以提高身體的抵抗能力，而且口感方面也有不同的選擇，從而適合于各種不同口味的人食用。

　　2、在這里建議高血壓人群盡量少吃荻港香菜，因為荻港香菜的鹽分很多，所以為了避免血壓升高，還是要適量，以免對身體造成影響。

　　3、荻港香菜非常適合人群食用，低熱量的食物再配合運動，可以有效的達到目的。