老許香菜告訴您冬天為什么要吃香辣蘿卜 冬天吃香辣蘿卜益處有哪些

　　想必大家都聽到過這樣一句諺語吧：“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。”冬天吃蘿卜真的有這么多好處嗎?具體都有哪些呢?今天，小編就來帶您了解一下這些問題。

　　蘿卜雖然屬于涼性的食物，但冬天我們卻需要多食，主要是因?yàn)椋憾煳覀円话愣即粼谑覂?nèi)，外出的時(shí)長會(huì)有意識(shí)的減少，為了御寒，一般都將門窗關(guān)緊防止風(fēng)吹進(jìn)來，暖氣和空調(diào)也是必不可少的，這樣就導(dǎo)致室內(nèi)氣體渾濁燥熱;我們身體內(nèi)也是類似的情況，冬天運(yùn)動(dòng)量減少并且飲食多以溫?zé)岬倪M(jìn)補(bǔ)類食材居多，這樣其實(shí)很容易產(chǎn)生內(nèi)熱、消化不良、氣機(jī)郁滯的現(xiàn)象，而吃蘿卜可以很好的改善這種情況，散熱消滯。

　　但吃蘿卜也要有量的限制，每天吃一點(diǎn)香辣蘿卜作為輔菜更好不過了，美味又養(yǎng)生。老許香辣蘿卜，滿足您的味蕾，并且不添加色素、防腐劑，安全又健康。