豆腐乳吃多了健康嗎

醬腌菜并不意味著亞硝酸鹽含量會(huì)超標(biāo)，腌制20天后，亞硝酸鹽含量已降至10mg/kg以下，達(dá)到正常食用水平。接種乳酸菌的醬腌菜是安全的，因?yàn)槿樗峋粫?huì)還原硝酸，所以不會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽。而且，就營(yíng)養(yǎng)和保健價(jià)值而言，醬腌菜遠(yuǎn)不如新鮮蔬菜值錢。它們只是用來(lái)提供礦物質(zhì)和膳食纖維。過去冬天蔬菜不夠，所以我們嚴(yán)重依賴醬腌菜。

由于老許香菜知名度高信譽(yù)好，現(xiàn)已成為荻港鎮(zhèn)一大招牌。二00九年繁昌縣認(rèn)定為“ 非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”，二0一三年為新河村“龍頭企業(yè)”，二0一一年經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)副社長(zhǎng)高 級(jí)記者李洪波“走基層”登門采訪，二0一三年蕪湖電視臺(tái)錄制老許香菜制作過程并播出;二0一四年蕪湖市餐飲協(xié)會(huì)大江晚報(bào)記者認(rèn)定老許香菜為荻港鎮(zhèn)“一鎮(zhèn)一味”品牌并在三月二十八日大江晚報(bào)上刊登等。是市場(chǎng)把老許香菜推向一個(gè)又一個(gè)高峰!現(xiàn)如今已擁有一千多平方廠房寬敞、潔凈明亮，三十多員工、千余畝蔬菜基地，蕪湖市也有有機(jī)蔬菜直供。老許香菜的經(jīng)濟(jì)效益帶動(dòng)兩港地區(qū)五十多戶小作坊的興起，老許香菜每年有二十多萬(wàn)斤下腳青飼料為養(yǎng)殖業(yè)減輕了成本。

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醬腌菜在腌制過程中，由于蔬菜原料質(zhì)量差、腌制方法不當(dāng)、環(huán)境條件差等原因，會(huì)導(dǎo)致蔬菜產(chǎn)品的脆度、色澤差、香氣和口感差。有些腌菜產(chǎn)品受到有害微生物的污染，使產(chǎn)品質(zhì)量下降、變質(zhì)、腐爛，還會(huì)產(chǎn)生一些有害、有毒物質(zhì)，因此在腌制過程中，要?jiǎng)?chuàng)造良好的環(huán)境條件（如鹵水的濃度，蔬菜鹵水的pH值和環(huán)境溫度），促進(jìn)生化優(yōu)化，防止變質(zhì)，腌制成優(yōu)良產(chǎn)品。

公司通過自主創(chuàng)新，在行業(yè)內(nèi)率先采用全流程智能設(shè)備生產(chǎn)，顛覆了傳統(tǒng)的家庭手工作坊運(yùn)作方式，大大提升了傳統(tǒng)蔬菜食品行業(yè)的產(chǎn)業(yè)化進(jìn)程。公司致力于成為我國(guó)農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化龍頭企業(yè)，集傳統(tǒng)配方、現(xiàn)代技術(shù)、智能生產(chǎn)、生態(tài)基地、信息銷售為一體的高新技術(shù)企業(yè)。為人們提供綠色健康的食品，做積極快樂的企業(yè)，為員工搭建實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的平臺(tái)。

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醬腌菜味道不錯(cuò)，多吃醬腌菜可以很好的改善我們的身體狀況，而且醬腌菜的做法也比較簡(jiǎn)單，腌辣白菜選擇中等大小的綠葉白菜切成4片，放入鹽水浸泡后洗凈，控制凈水。把辣椒面和蝦醬拌在一起。蘿卜洗凈切絲。姜蒜切碎，把韭菜和蔥切成4厘米長(zhǎng)的段。在切好的蘿卜絲上撒一層干辣椒面。上色后，加入蝦醬、蔥、姜。然后加入韭菜和蔥，輕輕攪拌。加入精鹽調(diào)味，將混合物均勻地撒在每片卷心菜葉之間，然后放入干凈的罐子里，用手輕輕按壓，用塑料袋蓋住瓶口，放在5℃溫度下15天。

公司以合理的價(jià)格銷售種類繁多的產(chǎn)品，憑借雄厚的實(shí)力、誠(chéng)信合規(guī)、產(chǎn)品質(zhì)量保證、多元化經(jīng)營(yíng)特色、薄利多銷的原則，贏得了廣大客戶的信賴。

鹽是醬腌菜的基本輔料，食鹽量是否合適，是按照標(biāo)準(zhǔn)制作各種口味咸菜的關(guān)鍵。醬腌菜食鹽消費(fèi)的基本標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)不超過蔬菜的25％（如100公斤的醬腌菜，很大食鹽消費(fèi)量應(yīng)不超過25公斤）；鹽的低用量不應(yīng)少于蔬菜重量的10％（快速腌制蔬菜除外）。腌制果蔬和根莖類蔬菜的食鹽量一般高于腌制葉菜。這是腌制過程中必不可少的一道工序。倒鍋就是把醬汁或醬腌菜在醬腌菜機(jī)里上下翻騰。這樣，蔬菜的熱量就可以不斷散發(fā)，保持蔬菜原有的色澤。

醬腌菜腌制過程中發(fā)酵溫度不宜過高，盡量保持在12-22℃之間，發(fā)酵后，貯藏環(huán)境的溫度應(yīng)大大降低，良好溫度為0℃，空氣對(duì)微生物和維生素的影響。為了減少空氣，醬腌菜的容器應(yīng)該填滿并壓縮，鹽水應(yīng)該浸沒菜體，并且應(yīng)該密封。酸洗的衛(wèi)生條件是防腐的重要因素。酸洗前，一定要把原料洗干凈。除洗滌外，酸洗容器還應(yīng)消毒，如開水、蒸煮、酒精噴灑和硫磺熏蒸。使用酸洗液，先煮沸殺菌，再使用，酸洗處應(yīng)始終保持清潔。

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在我國(guó)，規(guī)模化、工業(yè)化生產(chǎn)的腌菜一般采用高鹽胚、長(zhǎng)期腌制工藝，然后采用低鹽處理制成各種成品。因此，人們普遍認(rèn)為吃醬腌菜會(huì)導(dǎo)致加速衰老、中毒甚至致癌，但醬腌菜并不是完全沒用的。例如，醬腌菜中仍含有膳食纖維和一定量的鈣、鎂、鉀等礦物質(zhì)。例如，乳酸和醋酸發(fā)酵后也能產(chǎn)生少量的B族，對(duì)健康有益。早餐吃一點(diǎn)醬腌菜會(huì)給人提神的感覺，但吃太多醬腌菜對(duì)人體健康不利，會(huì)帶來(lái)很多健康問題。