春天有很多時令蔬菜,如韭菜、生菜和蘆筍。它們都是季節性配料。雖然這些食材一年四季都有,但在春天還是很美味的。例如,萵苣被稱為春天的金盤,它不僅好吃,味道也很爽口,尤其是香辣萵筍。春天多吃萵筍對我們的健康有很多好處,今天,我們就來教大家怎樣制作這樣的美味。
對于萵筍,刮去表皮,漂洗干凈,先切成長條,再切成兩半,之后切成長條。該制作食譜開始的一步是將其放入碗中,加入一匙鹽拌勻,腌10分鐘除去水分。接著,就是下一步驟了。
把腌好的萵筍放在紗布上,包好晾干。這樣生菜的質地就更脆了,然后開始往鍋中加油,先倒入蒜蓉,炒小米椒,制造香味。倒入萵筍之后,無鹽,大火炒1分鐘,倒入一匙魚露。用平底鍋翻炒均勻,這是一道非常美味的時令佳肴。
但是,需要注意的是,萵筍切成條狀后,加鹽腌10分鐘,去除水分,口感更脆。這樣菜可以生吃,烹飪時不需要炒太久,只要炒到味道,就會出鍋。由于是用鹽腌制的,所以炒的時候不需要加鹽。