蘿卜絲對身體的好處有哪些

醬腌菜，盡量選擇新鮮蔬菜。如果蔬菜存放一段時間，隨著水分的消失，一些營養成分會被消耗掉，就會出現老化現象。不適合醬腌菜：一是皮厚，籽硬；二是含糖量多，不嫩不脆；特別是葉綠素含量較多的蔬菜，纖維堅硬，腌制成醬腌菜“皮條客”，不易咀嚼，味道不好。所以盡量選擇六七種成熟的新鮮蔬菜。無論是整株、整株還是加工成絲、條、片，醬腌菜都要形狀整齊，大小、厚度均勻，講究色、味、形。

由于老許香菜知名度高信譽好，現已成為荻港鎮一大招牌。二00九年繁昌縣認定為“ 非物質文化遺產”，二0一三年為新河村“龍頭企業”，二0一一年經濟日報副社長高 級記者李洪波“走基層”登門采訪，二0一三年蕪湖電視臺錄制老許香菜制作過程并播出;二0一四年蕪湖市餐飲協會大江晚報記者認定老許香菜為荻港鎮“一鎮一味”品牌并在三月二十八日大江晚報上刊登等。是市場把老許香菜推向一個又一個高峰!現如今已擁有一千多平方廠房寬敞、潔凈明亮，三十多員工、千余畝蔬菜基地，蕪湖市也有有機蔬菜直供。老許香菜的經濟效益帶動兩港地區五十多戶小作坊的興起，老許香菜每年有二十多萬斤下腳青飼料為養殖業減輕了成本。

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醬腌菜根據纖維密度的不同，初級加工方法也會有所不同。大頭菜、洋蔥、大蒜、胡蘿卜等，都是纖維密集的植物，用比例很好的鹽水腌制。而大頭菜、洋蔥、大蒜、胡蘿卜等等纖維細的植物，直接按照食鹽的比例就行了。我們得把發酵過的蔬菜搖勻，再堆起來。一個月后，我們不得不第三次翻池。在整個發酵過程中，放多少鹽、腌制多長時間，直接決定著腌制的成功與否，一般規律是，天氣熱的話腌制時間短，天氣冷的話腌制時間長。如果鹽放得太多，腌制時間過長，會導致腌制過度，否則，就會半生不熟。

公司通過自主創新，在行業內率先采用全流程智能設備生產，顛覆了傳統的家庭手工作坊運作方式，大大提升了傳統蔬菜食品行業的產業化進程。公司致力于成為我國農業產業化龍頭企業，集傳統配方、現代技術、智能生產、生態基地、信息銷售為一體的高新技術企業。為人們提供綠色健康的食品，做積極快樂的企業，為員工搭建實現人生價值的平臺。

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雖然醬腌菜中維生素C的含量很低，但富含鉀和膳食纖維，其營養也并非完全無用。無論如何，做飯也需要放鹽。如果用醬腌菜代替食鹽，在嚴格控制鹽分的情況下，也可以比直接放鹽增加一些礦物質和膳食纖維的攝入量。同時，可以用醬腌菜來增加風味，還可以省去味精和雞精。這樣，醬腌菜的負面效應就變成了正面效應。比如我們以前用鹽炒豆子，現在用雪菜和豆子一起炒，這樣可以省鹽和味精，而且味道很好。

公司以合理的價格銷售種類繁多的產品，憑借雄厚的實力、誠信合規、產品質量保證、多元化經營特色、薄利多銷的原則，贏得了廣大客戶的信賴。

醬腌菜是經過發酵的蔬菜，可以長期儲存。一般來說，只要纖維豐富的蔬菜或水果，都可以做成醬腌菜；如大白菜、胡蘿卜、白蘿卜、大蒜、蔥、黃瓜、洋蔥等。醬腌菜富含乳酸菌，有助于消化。不過，醬腌菜的制作有一定的規矩，比如不要碰水或油，否則容易腐敗等等。如果誤食受污染的醬腌菜，很容易發生腹瀉或食物中毒。醬腌菜除了腌制的目的外，還有調味的目的，不同于只用鹽腌制的醬腌菜。

比如采購散裝醬腌菜時，產品的色、香、味應正常，無雜質、其他異味、霉變和白膜。購買時請不要隨意挑選，請銷售人員幫忙分類包裝，以免污染食品。切記不要從無證小販那里買醬腌菜。如果袋裝醬腌菜或瓶裝醬腌菜已充氣或瓶蓋已抬高，細菌可能侵入產品，繁殖和發酵，不能食用。醬腌菜含鹽量高，不宜一次大量食用。吃醬腌菜時，應在打開包裝后短時間內食用。如有剩余，應旋緊瓶蓋或捆扎好袋子放入冰箱保存。

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對于袋裝和瓶裝（玻璃瓶、塑料瓶）的醬腌菜，應使用巴氏殺菌法。但溫度不宜過高，時間不宜過長。加熱和滅菌后，產品需要在冷水中冷卻，以保持其顏色和脆性。蔬菜原料在儲運過程中受到機械損傷，容易使原色變暗或變褐。因此，在蔬菜的收獲、運輸、加工和貯藏過程中，應防止機械損傷。褐變反應速度與溫度和pH值有關。高溫季節褐變速率比低溫季節快。